Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Plan Marathon Najaar 2024
Welkom!
Wat mag je verwachten. (6:57)
Vul de sportieve vragenlijst in!
Word lid van de community
Inspanningstest (PRO&VIP)
Boek je intakegesprek met mij! (PRO/VIP/BONUS)
De afspraken
Onze kalender
De trainingsgids
SOS Call
Set-up TrainingPeaks
Intro TrainingPeaks
Maak je trainingpeaks account aan (3:28)
Koppel je TrainingPeaks met coach en horloge (4:43)
Doe de coopertest en bereken je zones (9:25)
Stel je trainingszones in (9:01)
Je trainingsschema (8:17)
Workshops
Plan your Kick Start! (70:28)
Plan Your Goals (67:37)
Plan Your Training (118:11)
Plan Your Healthy Nutrition (105:36)
Plan your Nutrition (191:22)
Plan Your Strength (182:23)
Don't Plan Your Injury (94:25)
BONUS: Plan Your Race Fuel (25:28)
Plan Your Race (60:39)
Parcours Leuven (& Gent) en Finale Race Tips! (39:22)
Kracht Bonus
Filmpje gebruik bonus (8:41)
Q&A's
Q&A Training Program (71:39)
Looptechniek
Veelgemaakte fouten (13:46)
Drills (8:18)
Teach online with
Word lid van de community
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock